タイ古式マッサージとはこんなマッサージです！

寒い季節 まだまだ外出にも気を使う日々で、身体も縮こまり、なまってしまっていませんか?

今日は改めましてタイ古式マッサージの魅力をご紹介させていただきます。

ヨガ・指圧・整体などの流れをくむタイ古式マッサージ(タイ式マッサージ・タイマッサージ・古式マッサージとも呼ばれます)は、

タイの伝統医学の一つです。その歴史は古く､ブッタの主治医だったシヴァカ師が開祖といわれ、約 2500 年前に仏教とともにタイに伝わり現在まで受け継がれています。

タイ古式マッサージは、頭の先からつま先まで全身くまなくマッサージを行います。

タイ古式マッサージと指圧で行う一般的なマッサージの違いとして、タイ古式マッサージを行う施術者は手の平やヒジやヒザ、足など体の色々な部分を使い筋肉を刺激していきます。

センと呼ばれる人体を流れるエネルギーラインをゆったりとしたリズムで刺激し、こり固まった筋肉をゆるめていくことにより、血流が促され、自律神経のバランスが整い、

人間が本来持っている免疫力や自然治癒能力を高める効果があるとされています。

また、ストレッチを行いながら体をほぐしていくのもタイ古式マッサージの特徴の一つです。

ストレッチを行うことにより柔軟性を高め、疲れがたまりにくい体に変えていきます。このため「二人でするヨーガ」ともいわれます。

タイ古式マッサージと聞くと「痛そう」「アクロバティック」といったイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、

痛みを伴ったり、無理な姿勢を強いたりするマッサージではありません。

タイ古式マッサージを受けている時の脳内はアルファー波で満たされ、半覚半眠の状態になり、精神が安定し、心身ともにリラックスしていきます。

タイ古式マッサージは「世界で一番気持ちいいマッサージ」ともいわれています。

(カラダとココロがふわっと解放されるのをきっと体感できるはずです。)

ぜひ体験してみてください。