色んなツラさに効果的なツボ　9

連日台風のニュースと熱中症アラートが出続けていていますね！日本だけでなく世界的に大変な夏になってます。

エアコンで上手に調節していきましょう！

花粉症

☆手三里(てさんり)

目と鼻の不快感を抑えるツボ……ひじをL字に直角に折り曲げるとできる腕の外側のしわの端から、指幅2本分手の甲側の場所

☆合谷(ごうこく)

鼻水・鼻づまり、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など首から上の症状全般に効果的なツボ……手の甲の、親指と人差し指それぞれの骨の根元が交わるところから約1㎝指先側の場所

☆上星(じょうせい)

鼻のむずむずやくしゃみを抑えるツボ……髪の毛の生え際の中心から指一本分ほど上の場所