近年話題になっている「温活」、手足が冷えて眠れないとか、冬にどれだけ着込んでも冷えるとか感じている人だけに必要なものだと思っていませんか？

手足が冷たくないからとか、冷え性どころかむしろほてるぐらいなんでと思っている人こそ「隠れ冷え性」になっていて、数々の体調不良を引き起こしている可能性があります。

冷え性が引き起こす体調不良としては

身体がだるい、疲れやすくて目覚めが悪い、風邪を引きやすい、引いたら長引く、肩こりや頭痛が病気未満だけど不快、内臓が冷えて下痢や便秘になる、食欲がないなど多岐に渡ります。

女性にとっては冷えからくる血行不良によって肌荒れやシミ、くすみ、クマの原因になりますし、むくみも生じます。基礎代謝を下げて太りやすくもなりますし美容の大敵ですね。

冷え性になる原因としては

運動不足による筋肉の衰えで血行不良になり冷え性になる、過労やストレスによる自律神経の乱れから冷え性になる、睡眠不足、夏には冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎて内臓が冷える、電車やオフィスなど冷房のもとに長時間いて身体が冷えるなど、冬より夏の方が積極的に身体の内側からも冷やそうとするので、より深刻な冷え状態になっていることも考えられます。

冷えを放っておくと胃腸障害や腎臓病や婦人病、貧血、糖尿病、リウマチ、気管支炎などを引き起こす場合がありますし、脳疾患や心疾患、細胞がガン化するなど深刻な病気のリスクも高まります。冷えは万病の元とも言えるんですね。

積極的に冷えないようにしていくことが「温活」です。食事や運動、入浴なども大切ですが、いつもの習慣を変えるのは中々大変ですし、継続するとなるとさらにハードルが上がります。

Relarmは様々な手法で身体を芯から温め、リラックスしていただけるサロンです。皆さんの「温活」をサポートさせていただきます。一緒に「温活」始めませんか？

住所

京都市左京区岡崎円勝寺町1-16　
竹村診療所ビル内３F

電話番号：075-744-0821

定休日：不定休

営業時間：11:00〜22:00

予約：要

完全予約制となっています。ご予約の方はサロンメニューページ内の予約フォームよりご予約下さい。

アクセス

京都市営地下鉄東西線　東山駅下車　
２番出口より地上へ上がり信号を渡って北の方角へ。仁王門通りを右に入り一つ目の信号を渡ると角から北3軒目の白いビルです。

東山駅より徒歩５分、388mの距離です。

駐車場：無

お車でお越しの方は近隣にコインパーキングが３つあります。もしくは岡崎公園の地下駐車場をご利用下さい。